怀孕几个月胎儿会睡觉?
首先,人脑的发育是从孕早期到中晚期不断成熟的。 其次,宝宝在子宫里的“姿势”会影响大脑的发育; 最后,胎教要从孕12周开始。 所以大脑什么时候睡着,还真没法精确到月数。 我们能做的就是控制好孕期的不良习惯,给予胎儿最佳的生长发育环境。
1、不要滥用药物 不论是孕妇还是普通正常人,用药都需要特别谨慎。 因为药物会通过胎盘转运给胎儿,有些药物甚至可能产生“致畸性”。 如果非必要,建议孕妇朋友不要轻易服药,即使服用也应遵医嘱。
2、远离有毒物质 在刚刚诞生的胚胎期,不管是药物的毒性,还是环境中有毒物质的浓度,对胚胎造成损害都有可能形成不可逆的影响。 有不良嗜好如吸菸、喝酒的母亲,要特別注意,因为烟草和酒精可能危害未来胎儿的智力。 而除了母体的因素之外,父亲抽烟、喝酒也同样可能对胎儿造成不良影响。 为了未来的宝宝健康,请妈妈和爸爸们一定要重视起这个问题!
3、远离辐射、避免外伤 在这个充满各种辐射的年代,电脑、手机等电子产品产生的电磁波其实一直潜伏在我们的生活中。 虽然电磁波能否穿过孕妈的肚子到达胎儿目前尚有争议,但孕期保持良好的生活习惯总归是没有错的。 另外,孕期由于激素水平的变化,孕妇的骨骼相对比非孕期更敏感,一但受到外力伤害更容易发生骨折。所以孕期安全是非常重要的。
4、健康饮食 孕妈需要摄入足够的营养来满足自己和胎儿的需求,因此合理的膳食非常重要。 为了宝宝的大脑能够健康发育,孕妈应多吃富含氨基酸、脂肪酸(如DHA)的食物。 含硫胺素高的食物(如粗粮)可以防止妊娠呕吐,为胎儿提供充足的能量。 富含钙、磷的食物(如奶制品、豆制品)有利于胎儿牙齿、骨骼的生长。
要想让宝宝拥有聪明的大脑,孕期健康饮食是缺一不可的。
5、保持心情愉悦 很多孕妈都会出现情绪上的波动,例如暴躁、烦躁、抑郁等等;而一些特殊的情况例如失眠、乏力、头晕等更是会影响孕妈的情绪。 保持一个良好的心态对于孕妇来说非常重要。