杨桃怎么腌好吃?

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1. 杨桃清洗干净,切去果蒂(不要切开) 2. 在盘子里铺上保鲜膜,把切好的杨桃放进去,上面再盖上一层保鲜膜

3. 用牙签在上面扎出一些小孔洞,放入冰箱冷藏24小时后取出

4. 把白砂糖放入锅中熬糖,直到变成焦糖为止

5. 把调好的糖醋水淋在杨桃上,让每一块杨桃都裹上糖醋汁水

6. 最后把杨桃放在干净的瓶子里,放凉后加盖密封,放到冰箱里冷藏三天就可以了 做酱腌菜最重要的一步是“发酵”,而发酵正是由醋和糖共同完成的。因为醋中含有丰富的乳酸菌,能够自然发酵产生乳酸,当乳酸达到一定浓度的时候就会抑制其他细菌的生长,确保食物的安全;并且乳酸菌本身也是很好的蛋白质分解酶,能够帮助蛋白质的分解,从而更好地发挥食材的功效。 而糖除了提供发酵所需的营养外,还能够通过酵母的作用生成乙醇和二氧化碳,进而为乳酸菌提供营养,同时也可以去除蔬菜中的涩味。所以放糖的过程其实就相当于给蔬菜“喂饭”的过程。 制作过程需要注意的问题: ① 因为蔬菜中富含氨基酸等物质,这些物质能够为乳酸杆菌等有益菌群提供营养,因此不需要刻意放生粉或者小苏打一类的物质。

② 如果担心白醋的味道影响味觉,可以换成陈醋、香醋甚至酱油。不过味道就各花入各眼了,我倒是不介意换口味。

③ 如果不喜欢太甜的口味,可以减少砂糖的量或者是不用砂糖,用柠檬汁来代替也是可以的。

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