七个月可以吃哪些辅食？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个阶段的宝宝已经可以从母乳或配方奶中获取到足够的热量、蛋白质及矿物质（钙铁锌钠磷）等营养素，但是维生素（维生素A、C、D、K）和脂肪酸等尚有不足，因此需要额外从食物中获取供给。 虽然宝宝已经可以开始添加辅食了，但此时宝宝的咀嚼能力还很弱，所以辅食的颗粒要细细软软，不可过于粗糙。
1.米粉： 给宝宝的第一餐辅食建议是富含铁的婴儿米粉，先用温开水或配方奶将米粉调成糊状，再用小勺取适量喂食。
2.蔬菜： 将胡萝卜、土豆、南瓜等切成细丝，用开水焯一遍，然后和碎米一起熬成稀粥，加少许食盐调味，喂给婴儿食用。
3.水果： 用勺子刮挤苹果汁、猕猴桃汁等食物给宝宝喝。
4.肉类： 选择瘦肉或者鸡肉，炖烂后加入少量食盐搅匀，做成肉泥喂食。
5.蛋类： 鸡蛋煮熟后，把蛋黄碾碎，加入米粉调拌成糊状后食用；也可把蛋液打入碗内，搅拌均匀后蒸成蛋羹喂食。
6.豆类： 浸泡后煮熟并磨成泥状的黄豆、豌豆等都是适合7月宝宝吃的辅食。
这个阶段还可以适当添加海产品、动物内脏等富含DHA的食物，这些食品所含的饱和脂肪酸较多，应注意适量。