猪舌炒什么好吃?
猪舌又称口条,是猪科动物猪的舌头,猪舌质地紧密,呈淡黄色;猪舌头外表有薄而红色的肉膜覆盖,内带粘液。 猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、磷等营养物质,具有滋阴润燥的功效,可治疗烦躁热渴等症。猪舌中还含有较多的微量元素锌元素,对于人体补充锌有很好的帮助作用。
猪舌的吃法很多,可以凉拌,可以做汤,也可以做卤味或爆炒食用。我比较喜欢吃用猪舌和辣椒一起爆炒而成的辣炒猪舌。 辣炒猪舌的做法步骤如下:
准备食材:新鲜猪舌一根大约300克左右、大蒜2-3瓣、青红椒各一个、姜一小块、大葱1段、食用油适量、食盐少许、白糖1茶匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒1汤匙。
1、将青红椒洗净去蒂去籽切成菱形片,大蒜去皮切丁,姜切片,葱切段备用。
2、将新鲜的猪舌清洗干净后,放入水里,加入几滴白酒,大火煮开后再煮两三分钟捞出洗净。
3、将清洗干净的猪舌放在案板上,用刀将猪舌表面白色的地方刮干净。
4、锅中放油烧热,转小火,下入葱姜蒜炒香。
5、倒入切好的青椒圈、红椒圈翻炒至断生。
6、倒入沥干水分的猪舌,转中火快速翻炒至上色。
7、加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐翻炒入味即可出锅装盘。