吃香菇蘑菇能起什么作用？
菌类食物在世界卫生组织推荐的防癌10大食品中，就高居榜首，其具有抗癌、调节血糖、减肥、美容等功效，还含有丰富的植物纤维和钙质呢。
菌类食物中含有的特殊成分核糖核酸，能增强巨噬细胞等免疫力细胞的吞噬能力，可以防止细菌、病毒等入侵，而且还有抗癌作用哦！
而且菌类食物几乎不含脂肪，植物纤维含量高，能防止过多摄入脂肪，非常适合适用减肥的朋友呢；经常食用菌类食物可以减少血液中胆固醇的水平，降低诱发心血管疾病的发病率！
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菌类食物在世界卫生组织推荐的防癌10大食品中，就高居榜首，其具有抗癌、调节血糖、减肥、美容等功效，还含有丰富的植物纤维和钙质呢。
菌类食物中含有的特殊成分核糖核酸，能增强巨噬细胞等免疫力细胞的吞噬能力，可以防止细菌、病毒等入侵，而且还有抗癌作用哦！
而且菌类食物几乎不含脂肪，植物纤维含量高，能防止过多摄入脂肪，非常适合适用减肥的朋友呢；经常食用菌类食物可以减少血液中胆固醇的水平，降低诱发心血管疾病的发病率！