婴儿多吃水果好吗?
新生儿的肠胃功能还未发育完全,水果中的酸性物质可能会刺激宝宝娇嫩的胃肠道黏膜,引发不适。另外,水果中含有可溶性成分和不溶性成分,可溶性成分能直接被肠道吸收,不溶性成分需要经过肠道细菌分解,才能被人体吸收。如果给宝宝过量进食水果,尤其是没有煮熟的水果,就会增加胃肠负担,引起腹泻。 那么,婴儿能吃水果吗?当然可以吃啦!不过要注意以下几点:
1、给宝宝吃合适的水果。一般来说,宝宝在6个月大时开始添加辅食,此时可以适量给宝宝吃点水果,但注意不要给婴儿喂食果仁(瓜子、花生等)、果冻之类不易消化的食物。
2、给宝宝吃水果要适量。给宝宝吃的水果不必打烂,但也不要直接给孩子吃整个儿苹果,应该把水果打成汁或剁成泥给宝宝吃,这样更容易消化。
3、少吃凉水果。对于婴儿来说,消化系统发育还不完善,对温度比较敏感,一旦着凉就有可能发生腹痛、腹泻等症状。建议不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。
4、保持水果新鲜。除了温度过低会对肠胃功能造成刺激外,水果中的微生物也可能导致宝宝出现肠胃问题。妈妈们最好现买现吃,不要一次买太多而使水果变质。 总之,妈妈们在给婴儿喂食水果的时候,千万要记住“适量、适宜”的原则。一般来讲,宝宝吃过水果后,半小时左右就可以喂他喝水了,这样既能冲淡胃液、保护胃黏膜,又能清洗口腔,预防龋齿。