药膳虾好吃吗?
药膳虾,这个“药”字让人望而却步,其实,这里的“药”是药引子的意思。所谓药膳虾,就是用中草药作为配料,做成的一种特色虾菜。 那用中草药配出来的食材,味道会好吗? 当然!我们选用的是药食同源的食材,在烹饪中,这些食材被很好地融合到了菜品当中,与虾仁完美的融合了。所以,你吃到的不仅营养丰富,而且口感也很棒哦~ 说到营养,药膳虾可以说是含锌高手。众所周知,锌是人体必不可少的微量元素之一,它对于人体的免疫系统和生长发育有着非常重要的作用呢~ 而这锅药膳虾里就含有丰富的锌元素啦~每100g的虾里面含有5.6mg的锌元素,如果你正在为缺锌造成的发育缓慢、免疫力低下而发愁,不妨试一试这道菜呀~(ps,孕妇由于妊娠反应,也会出现轻微食欲下降的情况,此时可以适当吃一些富含锌的食物,比如虾) 小贴士: 一般来讲,我们建议食补大于药补,如果通过食疗的方式不能达到效果,再考虑用药。这是因为中药材的成分很复杂,有些药效是通过离子形式起作用,有些则是通过氢键连接发挥效用的,而且不同的药材成分起效的时间也不同。如果吃了药膳虾之后没有达到预期效果,请不要怀疑菜肴的营养价值,有可能是你的身体还没吸收哟~ 除了丰富的锌外,这道小菜还含有多种人体需要的营养成分,如蛋白质、氨基酸、脂类、维生素E等。 所以,营养满满的一锅药膳虾就这么被你吃下去了。
吃完后,你可能会觉得胃里暖洋洋的,因为里面的生姜有温暖脾胃的功效;你可能会打一个哈气,因为当归有很好的止痛功效;你可能嘴里会溢出口水,这是肠胃蠕动,消化食物的正常表现…… 说了这么多,你是否有兴趣尝尝这碗集美味、健康于一身的药膳虾了呢~快来做一做吧!小益已经迫不及待地想要品尝了^_^