孕期三个月吃什么补品？
首先，必须服用叶酸片到怀孕后3个月，预防胎儿神经管畸形； 第2，孕期要补充充足的铁和钙，如蛋黄、动物肝脏、血豆腐、海带、紫菜等富含铁的食物，以及牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物。同时注意荤素搭配，合理营养，保证充足睡眠； 第三，可以在医生的指导下服用小剂量的多种维生素类药物，以补充水分、电解质及微量元素的丢失，但应避免服用含有雄性激素的保健品，以防孩子以后发育成雄性激素敏感的皮肤，出现痤疮。
第四，孕早期，孕妇可以适当服用一些药物来缓解妊娠反应，特别是恶心、呕吐比较严重的情况下，可以服用维生素B6（10毫克每日三次）或者维生素C（100毫克每日三次），均可起到一定的效果。
第五，如果妊娠期有贫血症状，可以服用硫酸亚铁、多维元素片等药物进行纠正和治疗，并适当增加富含蛋白质和维生素的食物。 第六，整个孕期都要保持良好的心态，不着急不上火，多想想宝宝，这样有利于胎儿的健康成长。