怀孕三个月呕吐厉害怎么办？
1，孕早期的胃肠道反应（恶心、呕吐）属于正常现象； 2，注意调整饮食结构，少食多餐，吃清淡易消化的食物为主，尽量不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物； 3，适当补充碳水化合物和蛋白质，保证身体能量的需要，同时避免血糖过高引起的不良妊娠结局； 4，如果早孕期出现剧烈的恶心呕吐，不能进食，体重下降明显，伴有脱水或电解质紊乱，及时就诊，给予纠正。
5，除药物治疗外，也可以尝试其他方法进行缓解，比如： (1)保持室内空气清新，经常开窗透气，减少油烟等异味刺激； (2）少量多餐，给胃部留出休息时间，每餐不宜吃得过饱； (3）少食油腻食物，以免刺激胃酸分泌过多而引起呕吐；（4）早晨可适量食用酸奶，能抑制胃酸分泌，帮助减轻胃肠负担；（5）饭后不要马上躺下，可以适当站立或散散步，助于消食； (6）在饮食上可以多加注意，多吃一些比较软的食物，例如稀饭、面包、馒头、饼干等等。 总之，对于早孕反应，大家不必过于紧张，应该保持一个良好的心态对待，症状严重时应及时就医，遵医嘱进行处理。