nba球员怎么恢复膝盖？
看到好多关于汤普森的消息，就来说说他的康复吧 首先明确一点，NBA的康复水平肯定比中国强很多倍。任何一次伤病都是综合结果，有球员自身原因、球队医疗团队原因还有联盟医疗规范等原因。
先说个人因素，汤普森是个运动损伤的高危人群。 一是他身材矮小仅1.98米，但在场上主要扮演的是内线角色，本身就不太符合篮球这项运动的物理特征；
二是他拥有超一流的弹跳和爆发力，这让他在防守端可以完成对高大内线出色的封盖、进攻端可以在瞬间完成突破上篮或暴扣，但这也让他的关节不稳定因素增加，受伤风险变大。 说下联盟和球队的应对措施。
在联盟层面，一旦某个球员出现伤病，为了不影响整个赛季的进度以及确保不会再次受伤，联盟会要求该球员立刻结束伤病休战、返回赛场并重新加入训练，即使这个球员当时恢复情况并不理想。在这种情况下，该球员的球队必须全程严密观察伤病进展情况，及时采取进一步康复措施。
举个例子，之前勇士球星杜兰特在一次比赛当中意外受伤，回到更衣室后，经过检查确认跟腱断裂，需要马上进行手术。但是在那场比赛还剩下最后一分钟的时候，杜兰特坚持带伤上场完成了绝杀。赛后据勇士队透露，虽然当时杜兰特的跟腱仍然在流血，但是医生认为如果现在不强行上场的话，可能再也无法上场。最终杜兰特接受了手术，并在随后进入了漫长的康复期。从那时开始直到本赛季中期，我们再也没有见过杜兰特，因为所有比赛他都缺席了。
再说说汤普森的情况，其实从他去年跟腱断裂到今年第一次复出，就可以看出来球队的谨慎应对。先是在赛季尾声让他尝试着进行投篮训练（不是全场比赛），然后在这个赛季初让他逐步适应对抗，最后逐渐增加了他的出场时间直至让他的状态完全找回。
在这其中，无论教练组还是联盟都没有给汤普森施加过大的强度，始终让他保持在相对轻松的环境下逐步提升，可以说这种谨慎程度已经是相当之高。 我们作为普通观众，可能很难了解到赛场上的具体情况，也不能确定汤普森复出的具体时间表，只能说根据目前所了解到的信息，NBA确实是以球员为中心，全力确保运动员健康安全的。