将排骨洗净斩小块焯水，撇去浮沫捞出沥干水份备用。将生姜切片，青红椒去籽切块，西红柿去皮切厚片热锅放油，下入生姜片小火煸香下入焯好水的排骨，翻炒至排骨表面微微发黄调入生抽、老抽，炒至上色。
2019年9月15日，中国羽协官方网站发布了最新的国家羽球队队员大名单，根据此次名单来看，“桃田贤斗/西井狭知”、“柯洁/于佳文”以及“张楠/李茵晖”等国羽选手因为成绩及排名等原因没有被选入新一批的国家队队员中。
精油的作用有很多，因为成分比较复杂，所以功效也是多方面的。可以外敷也可以内用。 外用它可以做为日常护理，做脸部熏蒸、面膜等等 比如脸部熏蒸，可以在洗脸后用喷雾器直接将精油喷到脸部，大概20-30分钟后用清水清洗干净；也可以在洗澡的时候将精油涂抹全身进行按摩（注意避开眼睛、伤口等部位），
牛在十二属相中，性格是最为憨厚、老实本分的，同时牛也是勤劳和智慧的象征。正因为这样，牛得到了很多人的喜爱，当然也包括女性。那属牛的女生好不好呢？其实只要了解了她的脾气性格就一目了然了。 首先我们来分析下属牛人性格特点： 一是踏实，二是稳定，三是勤奋，四是认真。