原料： 水萝卜500g、蒜3头、生抽1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5g）、油2汤匙（30ml） 做法： 1.水萝卜洗净，去皮，切成细丝；大蒜去皮，用刀拍碎。2.锅中倒入油烧热，放入拍碎的蒜炒香，然后放入水萝卜丝一起翻炒几下。3.待水萝卜丝变软后，加入生抽和白糖调味，继续炒约2分钟即可。
“无辣不欢”的湖南人，对辣椒的爱达到了疯狂的程度，据说在辣椒原产地国外，会有专门运送辣椒的火车经过湖南，可见湖南人对辣椒的热爱有多深，所以用辣椒来炒制牛肉简直就是绝配！
海滩是一些人休假的时候喜欢去游玩的一个地方，沙滩享受着温和的阳光，吹着柔和的海风，是很多现代人梦寐以求的地方，但是很多人都以为只有沿海地区才有海滩，事实上西安也有哦！下面小编就为大家推荐几个适合西安人游玩的海滩，快来一起看看吧！西安海洋公园碧海庄园这个看起来像海洋公园的别墅，其实是酒店。
1、鸡腿去毛洗净，剁成小块；土豆去皮洗净，切成1.5cm的小块。2、鸡肉放入锅内，加适量清水，大火烧开，焯去血水。3、加热少量油，将鸡肉炒成金黄色。4、加入红枣、姜片和适量的水，烧滚后，放入土豆块，改小火焖煮。5、等到鸡肉和土豆都熟透后，放适量的盐调味即可。土豆是低热能食物。