1、延缓衰老 玉蜀黍中含有丰富的维生素E，其含量是大豆的20倍，具有强力抗氧化功效，可清除体内自由基，抑制细胞膜脂质过氧化反应，延缓皮肤衰老。此外还含有多种对人体有益的营养物质，如亚油酸、亚麻酸、月桂酸等不饱和脂肪酸，以及植物甾醇、玉米黄素、叶黄素、胡萝卜素等类胡萝卜素。
1、成都东至成都机场公交路线 在“成都东站”乘坐 306路（或 3站）， 在 “交大北路西站”下车；步行至 131米到“交大北路南站”， 换乘 846路 (或 856路)， 在 “机场路站华路东站”下车；步行至 293米到达目的地。全程约需70分钟左右。
我小时候最讨厌吃的食物就是鸡蛋和黄瓜，觉得它们又土又没营养，直到我妈用鸡蛋炒出了香喷喷的黄瓜炒蛋，用鲜美的海鲜汤熬了浓浓的鱼汤拌在饭里……从此这两种食材成了我最喜欢的。 后来长大了，离开了妈妈，开始自己做菜。我才明白了食物的奥妙在于搭配。