九个多月的孕妇，已经进入了孕晚期，这个阶段胎儿发育迅猛，需要补充大量的能量和营养来满足胎儿的需要。在这个阶段饮食应该注意以下问题来保证营养素的均衡摄入： 多吃粗粮杂粮增加膳食纤维的摄入量。
推荐几家我住过的还不错的民宿吧~价格区间在200-400之间，以我和小伙伴的入住体验来看，这个价位相当值得！ 由于工作原因去过北京多次，每次都是找民宿住（主要是喜欢这种有温度的地方），所以也积累了不少经验，下面推荐的几家都是我反复比较之后选出来的，价格和预定方式都在下面，希望对你有帮助哦！ 先说重点！
一、直选（五注） 753，175，773，575，517 二、组选（六注） 715，735，771，773，175，575 三、精选（八注） 715，734，771，773，574，517，699，679 四、单选（九注） 753，170，715，734，750，574，699，679，517 五、
1、卧室的窗户太大好吗？ 不好，气容易散掉。如果开窗见树或者建筑，则问题不大；但是如果窗外有烟囱或者高压线等，那可就要注意了！ 开窗的时候，要注意不能对正自己的头或者脚。 现在有很多卧室都有飘窗，这个好不好呢。
木地板的含水率一般要求8%-13%，太干燥或太潮湿都会影响使用效果和寿命。 空气的相对湿度低于35%会降低地板的伸缩率，使地板产生皱缩；高于45%会产生霉变、脱胶、变色等问题。所以，保持合适的湿度是很重要的。
刺五加是一种传统中药，主要功效是益气健脾、补肾安神，对于脾肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、失眠多梦有一定疗效。近年来临床还发现，刺五加对脑血管疾病如脑动脉硬化、脑梗死、脑出血恢复期有防治作用；还可调节免疫系统，抗肿瘤，预防衰老，因此深受中老年朋友的喜爱。 但是！
如果是在阳台外面（也就是外墙上）的话，建议不要种菜了，因为现在小区的外墙基本都有保温、隔音或是防水层，这些材料的透气性和排水性都非常差，不适合种植蔬菜。如果想要种植花草的话可以选择适合在室内种植又比较喜欢阳光的，比如绣球花、茉莉花之类的。 如果你实在想要种植植物来改善居住环境的话，建议在阳台内种植。
作为一家专注别墅装修设计15年的家装公司，尚层在工艺、设计、施工等方面都有自己严格的规范标准。 设计方面，尚层的别墅设计师都是毕业于知名院校，拥有深厚的艺术涵养和独到的审美，为客户打造舒适美观的家居空间； 材料方面，尚层与多家品牌供应商达成合作伙伴关系，从源头保证用料的品质；施工方面，