我买的是美国那个小瓶的艾叶精油，大概30多元人民币吧，用了一个来月，感觉浑身都有劲儿了，晚上睡觉也很踏实，没有再盗汗了，而且这个精油可以洗头发洗澡，香味很好闻，很提神，我感觉效果不错，已经打算再入手一瓶了！ 至于副作用的话应该是没有的，毕竟是天然草本成分，不过孕妇禁止使用哦！
把虫和菌一起煮熟，捞出来拌酱吃！ 食材准备： 1.土鳖（甲虫）50g； 2.香菇30g； 3.黄瓜半根； 4.花生酱2小勺； 5.白砂糖2小勺； 6.生抽1又1/2小勺； 7.老抽1小勺； 8.辣椒油、白芝麻随意。 做法步骤： 1.土鳖用清水洗干净，稍微浸泡一下去除腥味。
我做的秋刀鱼，不腥、不腻，很入味儿～ 用料 秋刀鱼2条、姜3-4片、蒜4瓣、香葱2根、红花椒10粒、料酒2勺、生抽酱油5勺、老抽酱油1勺、白糖1/3勺、清水适量、植物油适量 做法 新鲜秋刀鱼处理干净后，在两面划几刀，用厨房纸擦干表面水分待用； 锅烧热后，倒入植物油加热至冒烟，放入姜片和葱段炒出香味后，
孕期补钙，一般建议从孕中期（13-36周）开始。 由于孕中期是胎儿骨骼、牙齿等发育的重要时期，此时对含钙质的食物需求量大大增加；而孕晚期（37-40周）更是胎儿骨骼、牙齿最快速生成的阶段，因此，在孕中期和孕晚期进行适当的补钙很有必要！
1、利用凸窗，让窗户变成飘窗 一般来说，房间的窗子都是位于墙体的中央，这样设置虽然保证了房间采光和通风的质量，但是也让一些朋友觉得无法利用起来，形成浪费。其实，我们可以在墙面上挖出一个圆弧形的洞，做成凸窗的设计，这样既能保证通风和阳光进入，又能让人有地方可坐，看看外面的风景。