腌制的青梅啥功效?

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青梅果实腌制,既可以做梅干,还可以制成酸味可口的酱腌菜。青梅有生津止渴、醒酒怡神、健胃降脂之功效。青梅内含丰富的柠檬酸和氨基酸,有消除疲劳的作用;含有奇异的强烈酸味,在食用其他食物时不会产生更多的唾液,这样有利于减少服药时苦痛感觉,而且还能解毒杀菌。

青梅的营养十分的丰富,青梅含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁等成分。其中蛋白质、铁质及VC含量比李、杏、桃要高,而且还含有独特的黄酮类化合物、有机酸和芳香物质,具有开胃、健脾、美容、延年益寿等功效。

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