18岁的男孩子还能长高吗?
人的增高与骨骼发育相关,男性骨骼的发育一般持续到21~23岁。如果从中医上讲,人的骨骼主要靠肝肾精的滋养,如果肝肾精不足,也可能会影响到骨骼的生长和发育。对于18岁的男孩子,仍然可以采用调补肝肾精,或调理督脉、膀胱经等,以促进身高增长。
1、每天可以采用按摩的方法来调理督脉,从大椎穴到长强穴,来回搓揉2~3分钟,能激发督脉上的穴位,调理全身的阳气,有利于增高。
2、睡前可以拍打大腿外侧的膀胱经,从臀部拍打至膝盖,反复拍打3~5分钟,能辅助助长。
3、平时可以艾灸大椎穴、肾俞穴、太冲穴等,能滋养全身的肝肾精,有助养血助长。
如果存在肝肾精亏虚,引起生长激素分泌异常,也可考虑采取针灸疗法,根据个人的体质和症状情况,选取合适的穴位,比如脾俞、胃俞、肾俞等,可促进身体健康,调和阴阳,滋养肝肾精,使生长激素能正常分泌,而改善身高,一般需要坚持1个月左右。