乐佳善优dha有副作用吗？
我给我家孩子吃过一段时间，感觉蛮不错的，没有发现什么副作用。 乐佳善优是澳洲的牌子，之前一直给他在澳大利亚直邮过来的，不过今年因为疫情的关系，澳洲国际邮寄被暂停了，就改成了国内分装，包装做了升级和修改，但成分都是一样的。
我家孩子从两岁开始服用，主要是为了提升专注力、记忆力还有思维能力，现在他的这些能力确实比同龄的孩子要强一些，而且也很喜欢学习，自己也会看简单的识字卡片，认字能力也强。之前他刚入园的时候，因为刚换了一个环境，不是很适应，有点分离焦虑，每天回家都会哭，跟妈妈说“不想去幼儿园”，让妈妈很苦恼；但是服用乐佳善优一个月以后，孩子的适应能力变强了，不再整天哭哭啼啼，而是很快就喜欢上自己的新学校，这让他们非常的惊喜。
其实孩子出现这些问题都是很正常的现象，因为这是孩子成长过程中必经的阶段，每个家长都不可能眼睁睁的看着自己的娃难受而不作为吧！但是如果在给孩子选择了正确的养育方式后（比如补充足量的DHA），很多问题就能迎刃而解了，所以DHA并不是毒药，合理补充完全没有问题。
我之前了解过关于DHA的一些知识，DHA又叫“脑黄金”，是神经系统中主要的一种脂肪酸，对大脑发育起着至关重要的作用，如果缺乏可能会影响宝宝的大脑和眼睛的发育。 除了母体胎儿期通过脐带血输送给宝贝以外，我们成人还可以通过食物获取DHA，深海鱼油就是很好的来源之一。
像我家老人特别爱吃深海鱼头，他们说多吃鱼头可以健脑，其实就是因为富含DHA，不过由于人体自身无法合成DHA，所以只能通过食物的方式获取。 对于儿童来说，DHA可以通过摄入海藻、海鱼等海洋生物获取，或者如我家老人所讲“多吃鱼头能健脑”。当然最安全的还是通过食用富DHA的海藻类食品来摄取，如裙带菜、海带、紫菜等，这些食物所含的DHA含量都很高，平时可以多给孩子吃。