婴儿锌什么时候吃最好？
婴儿锌一般在睡觉之前服用最好。锌制剂若受胃酶、食物等的影响，能形成不溶性锌盐，不能被肠道吸收。而晚上入睡后，人体肠蠕动减慢，食物消化速度也相应减慢，所以若在睡前补锌，锌吸收和利用率相对较高，更有利于人体对锌的充分吸收和利用，而且也不影响婴儿的其他饮食，可以起到更好的补锌效果。另外，人体缺锌会导致生长发育迟缓、身体免疫力下降、味觉功能降低、伤口愈合慢等，婴儿属于特殊群体，生长发育速度快，容易出现缺锌，需要在医生指导下，适量服用锌制剂进行治疗。
婴儿除服用锌剂来补充锌元素外，也可以通过三餐饮食来补充，含锌量较丰富的食物有牡蛎、贝类、肝脏、鸡蛋、牛肉、小米等，妈妈可以通过辅食制作，将以上高锌的食物合理安排在婴儿的辅食中。