婴儿能吃大米吗?
营养学专业委员会主任委员、北京市营养师协会理事、中国首批注册营养师范志红表示,婴儿在7个月之后就需要添加“辅食”了,所谓的辅食就是奶类以外的食物,最初添加米粉,然后逐渐添加蛋黄、肉泥、菜泥等。一般情况下,最初添加的食物应该是富含能量的谷类,如强化铁的米粉。婴儿对碳水化合物在7个月时已经发育完善,所以对于米粉等碳水化合物也是可以完全消化吸收的。
通常情况下,7个月以后的婴儿如果只吃母乳或配方奶,就不能满足其活动量的需要,体重增长也会减慢。因为这个阶段宝宝已经能够坐起来了,活动能力增强,能量消耗增多,所以要适当补充一些能量。
而且人体所需要的营养素有50多种,人体不能自己合成,必须从外界获取,仅仅靠奶类已经不能满足其需要了。同时,7个月以后的婴儿牙龈发生变化,会流口水、牙龈摸起来很硬,并且出现了牙床,说明已经开始长牙了,如果还不给婴儿提供可以咀嚼的食物,会影响牙齿生长,影响咀嚼功能和语言功能的发育。