体育能带给我们什么歌？
我是体育老师，不是运动员；所以不可能从体能、意志品质等方面去谈体育运动给我的影响，我主要从身体感知和运动情绪两个方面来讲讲体育带给我的感觉和变化。 1.身体健康 我一直坚信，一个好的身体才是人生一切的基础，因为好的身体才有机会去追求梦想，实现价值。否则一切皆空。在从事体育教育的这些年里，我见过很多身体素质差的学生，他们不是病娇的身体，就是弱不禁风的体质。这些学生的共同特点首先是没把身体照顾好（没有好好吃饭、休息，锻炼），其次是心理压力过大或者过小导致精神极度紧绷或颓废。两种状态都影响健康。其实好的身体，不需要有什么惊天动地的成绩，也不需要有多强壮的肌肉，只要健健康康，快快乐乐的就好了呀！ 所以啊，朋友们，一定要善待自己的身体哦！
2.运动情绪 每个人都有自己热爱的体育运动，有的人爱打篮球，就一心想加入校队，每天泡在球场上，打得浑身是汗，开心极了。有的人热爱跑步，无论春夏秋冬，每天都会去操场跑几圈，既强身健体又可以愉悦心情。还有的人喜欢乒乓球、羽毛球、跆拳道等等，只要是动起来就会让人心情愉悦。 而我，最热爱的体育运动是瑜伽。当我沉浸在瑜伽的世界时，所有的烦恼都离我而去，我的身心得到了放松，我感觉自己轻快了许多。有时候我会因为完成一个高难度的体式而欢呼雀跃，就像完成一个伟大的壮举一样。 所以，不管是参加竞技体育赛事还是普通大众参与性的体育竞赛，或者是健身、健美操等，只要动起来就会有所收获。那些参与感强的项目，还可以让你发泄情绪的负面值，回归正常值。 所以，别懒了哟！动起来！