儿童补锌多长时间？
宝宝缺锌一般表现为抵抗力下降，容易生病，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，比如咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等；食欲减退，挑食偏食，异食癖（爱吃泥土、纸壳等），消化不良，慢性腹泻，大便干结。也有部分孩子会出现发育迟缓，智力低下的情况。 一般情况下我们是不建议给宝宝乱用药物的，是药三分毒，尤其是儿科用药更是如此！如果妈妈发现宝宝有缺锌的症状，可以通过食疗的方法来补充。 富含锌的食物有很多，如肉类（瘦肉、猪肝、鸡肝等），海产品（牡蛎、扇贝等），蔬菜水果（苹果、萝卜、土豆、白菜等）。其中动物性食物的锌含量通常较高，植物性食物含锌比较少。 需要提醒爸爸妈妈的是，给3岁以内的宝宝补锌要选择口感好、易吸收的制剂。
还要提醒爸爸妈妈们，虽然通过饮食可以为宝宝补充锌元素，但是效果缓慢且不够明显。对于已经严重缺锌的宝宝来说，还是应该及时服用补充剂来补充。至于补充剂的选择，最好是含有蛋白锌成分，这样的制剂易于人体吸收，见效快。
一般来说，给宝宝补充锌元素，每天摄入量是10毫克，持续服用2-3个月左右时间即可。不过需要注意的是，在宝宝补锌期间，不要同时服用碱性药物，以免妨碍锌的吸收。 在宝宝补锌的同时，父母要注意督促孩子多运动，增强抵抗力，这样才能更好地补充营养元素。