儿童可以喝苦荞茶吗?
明确一点,宝宝可以适量喝些苦荞茶,但是不宜多喝! 之所以说能喝,是因为在《中国药典》中,没有把苦荞列为小儿童禁用中药材。
当然,小宝宝还是不喝的好,毕竟孩子胃肠功能发育还不全,而苦荞是一种药食同源的食材,具有养胃的功效。如果给宝宝喝了,可能有碍消化功能,引起腹泻。 至于为什么又说不宜多喝呢?那是因为任何东西都是过犹不及,茶水也不例外。如果孩子喝了大量的含咖啡因的茶,可能导致神经兴奋、失眠;而摄入过多的茶多酚,可能会刺激胃壁细胞,诱发胃肠道疾病或加重炎症反应等。 所以,为了宝宝健康发育,建议还是不要过量饮茶,包括苦荞茶。 如果真的爱泡茶,可以适当喝点花茶、果茶或者红茶。
除了茶不宜多饮之外,生活中也有其他需要注意的地方——比如: 不吃未熟的水果,避免农药中毒; 少吃含有色素和防腐剂的零食,以免损伤宝宝肝脾功能; 避免让宝宝接触有毒有害物质,如: 远离宠物粪便及分泌物、化学物品、有毒植物等等……
总之,育儿路上,需要家长注意的细节真是太多了,希望所有家长能够保持理性和警觉,科学养育,呵护宝宝健康成长!