宝宝11个月吃几次辅食？
11个月的宝宝已经开始出牙了，牙齿的萌出会使味觉更加敏锐，从而变得更加爱吃食物，所以这阶段宝宝对辅食的需求会大增。 但是，家长要注意，虽然这个阶段宝宝的进食量会大大增加，但是每次给宝宝的辅食最好依然是单一的，一次只给宝宝喂一种新的食物，保证宝宝胃肠道能够更好的适应。 如果发现宝宝吃了某种食物以后出现腹泻、呕吐等情况，就要及时停止喂食，以免宝宝出现过敏反应或其他肠胃疾病。 除了辅食量的增加，这时候宝宝已经开始慢慢学习站立和走路，家长的饭碗可以由盛着半碗饭，逐步减少到小半碗，让宝宝养成一个良好的饮食习惯。
当然，这个阶段的宝宝已经能吃的食物种类多了起来，除了之前的米粉外，还可以添加烂面条、软饭、蔬菜、水果等，尽量做到荤素搭配、粗细搭配。 在制作辅食时，要注意清淡饮食，少油少盐。 因为孩子的胃肠功能尚未发育完全，吃太多油腻的食物容易导致消化不良。而食盐摄入过多，容易加重孩子肾脏负担，此外还可能导致缺钙。
三顿饭，两顿加餐，加餐一般是蛋黄和水果，具体要吃多少的饭要根据孩子的体重来制定的，一般宝宝每千克体重每顿给10克的米饭，用小米粥和碎烂面条也是可以的，肉类2-4克，蔬菜4-8克，给孩子把食物制作好之后，一定要记住要给孩子捣的非常细烂，这样易于消化。
一定要记住这个时候加餐，孩子的奶粉一定要保证，可以适当的喝一些鲜果汁和菜水，不要给孩子喝一些饮料还有糖水，孩子正在长牙期间，可以把食物做的软一些，但是一定要有实质感，这样可以锻炼孩子的咀嚼功能，有利于牙齿的萌发，促进唾液的分泌，同时还能增进食欲，在这里要提醒各位妈妈们，如果孩子吃的少，千万不要追着孩子喂，这样都会影响孩子的辅食添加，另外在吃辅食期间一定不能给孩子吃咸，吃咸之后孩子都不愿意吃奶，奶是孩子长身体的主要营养来源，所以口味上一定要清淡一些，给孩子适当添加一些蔬菜和水果，这样有助于通便。
