一个月小孩枕头多高?
新生婴儿的颈曲还没有形成,头部和颈部在同一个水平上,一般不存在睡姿问题。 但随着宝宝的成长,3个月后的宝宝开始学抬头,他的颈曲就开始出现了,此时宝宝喜欢趴着或是垫着头看东西、睡觉,如果长时间这样,很容易让宝宝变成“驼背”! 这是因为,宝宝脖子处的肌肉力量还比较弱,不能很好地支撑起头部的重量,加上脊柱本身有一个自然的生理弯曲,所以如果长时间不良姿势,就会影响关节发育,导致腰酸背痛。
因此建议,宝宝在三个月大的时候,就应该注意保持正确睡姿了——
1、尽量让宝宝采取右侧卧的姿势。
2、可以在宝宝的床边悬挂玩具或灯光吸引宝宝,促使宝宝用两侧肩部及面部出汗,以促进全身血液循环,改善睡眠质量。但一定要注意避免刺激性的灯光,以免影响眼睛的正常发育。
3、宝宝睡觉时,颈部、腰部和腿部可适当垫一枕头,保持正确的姿势。 注:已会翻身的宝宝,家长一定要随时注意宝宝睡姿的变化,避免发生窒息的危险。