不可以，因为宝宝的味觉比成年人要更加敏感，对于盐的耐受程度也比成人更低。 虽然宝宝不吃盐，身体也不会缺少钠元素。人体摄入的钠主要来自于食物，而含钠量很高的食盐（氯化钠）只是在其中占很小的比例。
例如：蔬菜中含有大量的钠，每100克菠菜中有1353毫克钠，芥菜中含有734毫克钠，番茄中含有689毫克钠；肉类中也含有较多的钠，猪瘦肉中含有298毫克钠，牛羊肉中含有562毫克钠等等……所以不吃盐不代表会缺乏钠。 但是，因为婴儿的味蕾发育不完全，尝不出饭菜原有的味道，再加上月龄越小消化能力越差，咀嚼能力越弱，如果家长给婴幼儿吃没有调味儿的饭菜是很难做到的。
为了能够让宝宝爱吃辅食、吃对辅食，家长们可以在食材中适量添加一些具有鲜味剂作用的海鱼、海藻、虾皮等，用来提供宝宝辅食中的钠和鲜味。其中富含氨基酸的类型还有鸡肉、猪肉、鸡蛋清等。
另外，在添加辅助食的时候，也可以给宝宝少量尝一点咸味儿，比如：淡酱油、磨好的黑芝麻粉和花生酱、低钠的豆瓣酱、醋等等，以刺激宝宝的味蕾，激发食欲。
乜冠怡优质答主市场上的饼干、鱼仔、虾条、蟹排之类的小零食基本上不适合9个月内的宝宝吃，有些小零食里面加有味精，对正在大脑发育的宝宝特别不利。而绝大多数小零食都添加了相当多的盐分。另外特别提醒的是，许多家长给宝宝做辅食时喜欢加上一点味精或好调料提味，觉得这样宝宝更喜欢吃。这可是非常错误的做法，对宝宝的危害很大。
正常情况下，宝宝在9个月之前不必额外补盐。因为母乳或配方奶中本来就含有一定量的钠，5岁以下的宝宝完全能够自动维持体内的钠平衡，而米汤、蛋黄等最初辅食中本身也含有钠，完全可以满足宝宝身体需要。另外有些软骨病患儿、佝偻病患儿会缺钙、缺磷、缺锌等微量元素，如果再吃了含盐的辅食，过量的盐很自然地把钙、磷带过胃肠粘膜而排出体外，这样更增加了这些元素的缺乏，会影响宝宝正常的骨骼生长和发育。
9个月之前的宝宝吃了盐后，会出现一些不良反应：有的可出现肠蠕动加快、腹泻；有的宝宝出现不明原因的哭吵、烦躁不安、皮肤出现潮红、发热等异常情况；还有的可出现多动、好兴奋、睡眠不安等。
目前越来越多的流行病学研究表明，幼年时期摄入过多的钠盐会增加成年后患高血压、心血管疾病、肥胖、哮喘及过敏性疾病的危险，给宝宝的终生健康带来隐患。
