5个月宝宝能吃紫菜吗?

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五个月的宝宝如果出现了缺铁性贫血,那么可以给宝宝补铁,预防宝宝贫血。 不过要注意的是,在给宝宝补铁的同时要同时补充富含锌、锰等微量元素的食物。这是因为人体内的营养素是相互作用的,如果缺乏锌、锰元素,就会抑制肠道对铁的吸收利用,所以平时要注意多种营养的均衡摄入。 除了从食物中获取营养来补充铁之外,还可以让宝宝直接服用铁剂来补血。

但值得注意的是,在给宝宝喂服铁剂时,一定要严格控制剂量,按医生指导或药品说明书来喂食。因为婴儿的胃肠道功能尚未健全,胃酸浓度低,如果不注意剂量过大,很容易引起宝宝中毒。而且如果经常给宝宝服用铁剂,还有可能令宝宝产生抗药性,影响下次治疗的进行。 如果通过饮食和服用铁剂均不能有效纠正缺铁,则需要及时就诊,由医生判断原因,并针对病因治疗。

如果妈妈发现宝宝有异常哭闹、吐奶、烦躁不安或者精神不振的情况,应该及早带宝宝去医院就医,以便查明原因尽早治疗。

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紫菜营养丰富,具有清除放射性物质、化痰补气、美容美发、心血管系统、防治小儿佝偻病及促进生长发育等功效,5个月的宝宝是可以吃紫菜的,妈妈们可以做紫菜肉未粥、紫菜虾仁鸡蛋羹、紫菜三鲜馄饨、紫菜包鸡蛋、紫菜蛋花汤、紫菜虾丸、虾皮紫菜肉丝汤等等。

宝宝吃紫菜也要注意度,一个月的宝宝最多20克,5个月的宝宝最多30克,10个月的宝宝最多50克。若摄入过多,就会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、便血等症状。这是因为生的或未煮透的紫菜有一种叫做石房蛤毒素的致病菌。摄入这种毒素后,重者可致死。对那些素日脾胃虚弱、中气不足的人,即便摄入量在耐受性范围,也会因此而出现或加重腹泻症状而影响身体健康。

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