宝宝半个月吃什么补钙？
我家宝宝从三个月就开始补钙了，一直吃到两岁多。最开始吃的是维生素AD滴剂（鱼肝油），每天一粒，吃了大概三四个月吧；之后改吃迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，也是一天一次，每次一袋。同时我们还会补充鳕鱼肝油，每周两次。
除了补钙，我们还特别注意让宝宝多晒太阳，每天陪他到户外散步，呼吸新鲜空气。在补钙的基础上，我们再结合实际情况，及时调整辅食的添加，以及食物中钙的摄入情况。 例如，在宝宝四个月的时候，我们开始给宝宝添加辅食。最初是每天早上吃一枚蛋黄，慢慢过度到每日中午加一顿米粉。同时在饮食上，我们也注意多增加含钙量丰富的食物，像豆腐、芝麻酱等。
等到宝宝六七个月时，已经能够吃稠厚的米饭了，同时我们开始让宝宝多吃含钙量高的海产品，如海带、紫菜等。还让宝宝多吃富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、油菜等，以促进钙的吸收与利用。 在宝宝十个月时，因为即将断奶，所以我们增加了酸奶作为零食，并适当增加水果的比例。
两岁以后，宝宝的饮食基本和成人一样，只是烹调更要注意清淡少盐。我们在两岁半时，带宝宝去做过微量元素检测，显示宝宝体内钙含量充足。之后我们就没再特意补钙了，只是在饮食上尽可能均衡全面即可。 需要特别说明的是，无论我们给宝宝吃什么钙，他都只吸收一部分，剩余的一部分会随着粪便排出。所以，我们并不用拘泥于某种钙的质量，只要不过敏，都可以尝试着给宝宝补钙。 总之，宝宝补钙，要“因势利导”，既不要“揠苗助长”，也不要放任不管。