宝宝几个月可以吃黄鳝?

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黄鳝是一种营养价值很高的食材,其中富含优质的蛋白质,另外还含有钙铁锌硒磷等微量元素和多种维生素。正因为黄鳝的营养价值很高,所以深受人们的喜爱。当然也包括那些还在妈妈肚子里的小宝贝们。很多孕期女性都会吃黄鳝来补充身体营养。那宝宝几个月可以吃黄鳝呢? 一般情况下,6个月之后的宝宝开始可以添加辅食了,这个时候就可以吃一些黄鳝。不过最开始添加的时候,只能给宝宝少量喂食,然后观察宝宝的反应,确定无过敏现象后再慢慢加量。

由于黄鳝中含有较多的胆固醇,所以建议3岁以下的宝宝尽量不要吃。因为这个年龄段的宝贝胃肠道功能还未发育完全,摄入过多的胆固醇容易导致宝宝消化不良。而且由于黄鳝中富含蛋白,也容易引起过敏。因此建议爸爸妈妈们在给宝宝喂食前,仔细查阅相关资料,确保不会对宝宝的身体造成不良影响。 除了黄鳝外,家长们给6个月以后的宝宝添加辅食时还要牢记“三别”原则。具体是指:

1、别喂得过饱。给孩子喂食要遵循少食多餐的原则,一次性不要给孩子喂食过饱,以免孩子胃部负担加重,出现恶心、呕吐等情况。

2、别喂水在饭前。很多家长在孩子进食过程中喜欢给他们饮水,其实这是不对的。这样容易稀释了胃酸,影响宝宝的消化功能。

3、别用大人餐具。给宝宝准备的餐具应该干净、专用,避免让宝宝接触到大人餐具而感染细菌,发生意外。

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黄鳝营养好,味道鲜美而且没有小刺,用它做菜宝宝都是很乐意吃的。但也不能太频繁的给宝宝做黄鳝,一般一个 月做一次。黄鳝性味甘、平。归肝、脾经,有补气养血,祛风、通乳的功效。

如果宝宝有气血不足、身体虚弱、发育迟缓、乳汁缺少以及神经系 统疾病都可以用黄鳝制作菜肴食用。做黄鳝时一定要煮熟和煮透,因 为黄鳝生活在污水中,体表以及内脏都会有细虫存在。做黄鳝的常用 制作方法有: 红烧、清炖、煨汤、与豆腐煮等。

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