几个月宝宝吃面?

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四个月就可以开始给宝宝添加辅食了,首先添加的应该是含铁量高的米粉,因为米粉好消化,而且容易吸收,不会引起宝宝过敏,一开始给宝宝的米粉不要冲调的太稀,适量可以冲调的稠一些,让宝宝适应一段时间后再逐渐加到正常的摄入量。 面条是宝宝四个月后可以添加的固体食物之一,但是自己在家做会比较麻烦,而且宝宝在八个月前咀嚼能力都比较差,自己做的面条容易粘牙或者卡在喉咙里,所以建议给宝宝买婴幼儿专用的营养面条。

选购时需要注意下几点:

1.注意观察外包装上的食品标签,看看是否标明了生产企业信息、生产日期和保质期等信息;

2.查看颜色,好的面条一般是淡黄色的,如果过于白有可能是添加了漂白剂,过于黑有可能是添加了硫酸盐;

3.闻味道,好的面条有一股淡淡的面粉香味,如果有酸味或者其他怪味说明面条已经变质;

4.看柔韧度,好的面条是不容易掰断的,如果是用高压锅煮很容易烂的面条,不建议购买。

5.选择粗细程度适中的,太粗的面条不适合宝宝娇嫩的肠胃。

6.选择口味清淡的,避免过于咸或者是特别甜的食物,否则容易引起宝宝钠或是糖分摄入过高。

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一般而言,发育正常的宝宝从六个月左右就可以开始添加适当的面食。面食营养全面,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷和B族维生素等营养成分,易被消化吸收。

给宝宝做面条时,最好选用鸡蛋及蔬菜做辅料。这样既保证了营养全面、可补充钙质,而且有助于宝宝胃肠机能发育、促进消化液分泌和胃肠蠕动。一般7~9个月的宝宝宜选用挂面或刀面;1~2岁宝宝则可用饺子、馄饨等。

温馨提示:喂养面食时应注意:刚添加面食的宝宝,由于胃肠功能发育尚未完善,宜将面条切碎,做成烂面条。将煮熟的面条在凉水中浸一下,然后再加热,反复几次,这样易于宝宝消化吸收。饺子和馄饨的肉馅不要过油腻,也不要太咸,以免造成宝宝消化不良。如果宝宝有不爱吃菜、偏食肉蛋类的现象,可在饺子、馄饨皮中加入各种绿叶蔬菜汁、胡萝卜汁、番茄汁等,以补充蔬菜中所含的营养。做成彩色的面食,还可起到很好的视觉刺激效果。

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