7个月辅食有哪些？
七个月的宝宝已经可以吃的食物有很多了，但是需要剁碎，做成泥状。 蔬菜类：胡萝卜、南瓜、土豆、紫薯、山药、燕麦、玉米等淀粉含量丰富的食材可以蒸熟了直接给宝宝吃；白菜、菠菜、空心菜等含草酸较多的蔬菜要先焯水去掉涩味再处理。
水果类：苹果、香蕉可以蒸熟压成泥吃，猕猴桃、草莓可以直接给宝宝吃，西瓜要用勺子挖出西瓜肉给宝宝吃，不要吃冰镇的西瓜。 肉类：鱼肉、鸡肉都是不错的选择，鱼刺比较少，可以将鱼肉剁碎做成鱼汤或者鱼肉泥给宝宝吃，鸡脯肉可以煮熟剁碎加调味料调拌均匀后喂给宝宝吃。
米糊类：各种粥都可以给宝宝做主食吃了，在煮的过程中可以适当加点酱油进去一起煮，但注意盐不要放太多，对宝宝肾脏负担比较大。也可以打米粉后加水或奶调成糊状给宝宝吃。 补铁补血：蛋黄、肝粉（鸡蛋黄、猪肝）富含铁，宝宝从四个月开始补铁，可以吃到一周岁。
补钙：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及豆制品都是不错的钙质来源，七个月的宝宝已经可以添加以上食物了，每天一杯250ml的牛奶，搭配一碗米饭，就可以满足钙的需要量了。
另外，宝宝从满月后就可以坚持每天补充伊可新维生素AD滴剂，以促进钙质吸收，预防佝偻病。