五行木不足怎么补?

袁彬袁彬最佳答案最佳答案

中医理论不是这样用的,要是这么能预测人体机能,那中医就是天下第一了,还要其他科室干什么。 首先,中医的“五行”并不是西医中的元素周期表那个“五行”,而是金、木、水、火、土五种物质性质在医学中应用的概括,它的来由是汉代的《黄帝内经》提出来的,唐代的孙思邈在其著作中进一步补充完善了它,之后历代有所增补完善,到今天已经成为中医基础理论的重要组成部分之一,它是建立在古代朴素的唯物论和自发的辩证法的基础上并具有相当大的模糊性及广泛适用性的知识结晶,而非现代科学。所以用今天的科学观念要求它是不可能的。

另外,“五行”用在中医的临床诊疗中也不是像西方医生那样通过化验室检查、仪器检测来诊断,而是通过观察病人的“望闻问切”四诊合参并结合患者的症状表现来对疾病进行分类,而治疗则是根据病人五行的偏盛衰以及病位深浅,结合舌苔脉象等运用中药或者针灸、推拿等进行调理。因此你所说的“缺哪行”从临床来说是没有意义的。

当然,如果从一般生活常识来考虑的话,我们可以笼统地认为木代表一切植物,火代表一切动物(除了水生动物),土代表一切矿石金属,金代表一切坚硬物体,水代表一切液体。所以补什么要取决于你所指的“缺”是什么。 如果是身体不舒服,“缺”的是健康,那么最好的办法当然是吃好的、睡好的、保持乐观心情、经常锻炼、戒烟限酒等等,这实际上比吃什么补药都好使;如果是体质虚弱需要加强营养,那就多吃富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质的食物,做到食物多样,一日三餐吃饱饭好,同样比吃任何补药都好使;如果指的是生理上的需求,那就找个人好好爱爱,不要压抑自己的性欲,同时做好安全措施避免不良后果,比吃什么补阳药品都强——如果你是指这个“缺”的话。

曲梦涵曲梦涵优质答主

可以多吃些绿色的食物,比如菠菜呀、青菜啊什么的。 也可以多吃一些绿色的水果蔬菜,比如说猕猴桃、青苹果等等。 我觉得最好的还是多运动一下,这样能够更好的去平衡体内的五行为啥子五行呢? 因为我们体内是有五行存在的嘛,金木水火土,还有阴阳,其实这些五行和阴阳都是相互制约的,也是相互帮助的,它们在身体中互相作用,维持着身体的动态平衡。 所以你只有动起来,才能打破这种不平衡。

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