8个月宝宝蒸鸡蛋吗?
八个月的宝宝可以吃蒸的鸡蛋了,但是不能吃蛋清,只能吃蛋黄,而且一定要蒸得很熟才给吃,防止出现过敏现象。 鸡蛋的营养价值很高,含有人体需要的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,是人体吸收利用率最高的营养素之一。
不过虽然鸡蛋好处很多,但也不是所有的孩子都适合吃的。比如对蛋白质过敏的孩子就不能喝牛奶和吃鸡蛋,否则可能会引起呕吐、腹泻等情况,这类孩子通常进食量很小,需要仔细计算每日所需的能量及各种营养素的摄取量,通过口服营养素补充剂或配方奶满足身体需求。
不是所有的蛋黄都可以给宝宝吃。一般来说,4—6个月的宝宝可以开始添加辅食,蛋黄是首选。因为它富含铁元素,对宝宝的发育很重要。但是,由于蛋黄中含有卵白蛋白,容易引起过敏反应;另外,婴儿胃肠功能尚未健全,在添加辅食的过程中,也会因为消化能力弱而导致腹泻等问题。 所以,爸爸妈妈们要在正确的时间用正确的吃法来给宝宝喂食蛋黄。
首先,在时间上要把握在宝宝4个月以上且其消化系统逐渐完善时,才能开始少量多次食用蛋黄;其次,在制作上要保证干净卫生,确保无细菌或寄生虫感染;最后,在喂养时要循序渐进,一次不要喂太多,以免引起消化不良。 在给宝宝喂食蛋黄的时候,可以先舀适量放在碗中,用勺子碾碎,调成糊状,再用开水稀释调成糊状,放入锅蒸5分钟左右即可。这样操作可以有效避免蛋黄颗粒较大,宝宝咀嚼起来不方便的问题。 等宝宝逐渐适应蛋黄后,父母再根据月龄慢慢添加浓度,从稀到稠,从中性食物逐渐转为碱性食物,以利于宝宝肠胃功能的成熟。 但要注意的是,蛋黄中的胆固醇含量较高,因此不宜让宝宝多吃,一次性不要超过1/4个,每天不超过2个。