四个月宝宝可以喝果汁吗?
不可以,4个月大的宝宝胃肠消化能力很弱,水果中的纤维素、果胶很容易造成宝宝消化不良、腹泻等情况发生。 1岁以内的宝宝都不建议喝鲜榨果汁!
2015年,美国儿科医学会(AAP)在《婴儿和儿童的食物选择》报告中,就建议对1岁以下的婴儿严禁给予新鲜果汁或稀释的果汁; 对于1岁以上的孩子,专家也指出,应该尽量避免直接给这些孩子吃大量的水果,或是给他们喝未经打汁的水果泥。 这是因为孩子食用过多的纤维素有可能引起肠胀气,导致肠道功能紊乱、腹泻,还可能因为咀嚼不到位,水果残渣容易引起龋齿。
其实,在给宝宝辅食添加过程中,首先添加的是富含铁剂的米粉,因为母乳中铁的吸收利用率很高,所以不用担心宝宝会缺铁。等宝宝月龄满6个月后,宝宝的胃肠道逐渐发育完善,宝宝对营养物质的需求也会增加,此时就可以适当给宝宝添加富含蛋白质的蛋黄、肉松等辅食了。
而水果作为辅食中的一员,是要等到9个月以上,且宝宝对铁剂的吸收利用达到要求后,才能添加。而且要注意的是,此时给宝宝吃的水果也应该尽量打成汁,或者切得极碎,并且适量,不能给宝宝吃太多的水果,以免刺激胃肠道,出现腹泻等情况。 等到宝宝1岁以后,胃肠功能会更加成熟,对营养物质的需求也会更多,此时再考虑给宝宝吃水果也不迟。 不过,父母还是要注意,即便等到宝宝1岁之后,给其多吃水果也要有个度。因为水果中含有较多碳水化合物,若摄入过多,容易让宝宝发胖、偏食厌食。父母还是要严格控制好水果的摄入总量。