土豆粉丝怎么做?
土豆是大家都知道很有营养,而且非常好吃的一种食物,土豆的做法也是有很多的,今天我们给大家介绍的一款美食就是土豆粉丝,想必大家还没有吃过吧,没有吃过就来看看今天的文章吧,这里肯定你能够学到新的烹饪技能,没有学会做土豆粉丝的朋友赶紧来看一下到底是需要哪些步骤吧。
美食介绍:
1、买回来的土豆削皮洗净,再切成小块;土豆块不要切得太小,这样在煮的时候很容易糊,块状稍微大一点比较好吃;切好的土豆放进锅里,加适量自来水,要没过土豆勺。
2、放小火煮,煮至土豆熟的时候,要打开盖子看一下,煮的时间太长容易造成土豆烂掉。
3、煮土豆的时候可以去准备粉丝,找一把筷子,然后把粉丝慢慢地沾上一点食用油,再放进锅里,不要太多,只要沾一点点就够了,这样是为了防止粉丝在水中散开。
4、把煮好的土豆舀出来,放在碗里,并加入适量的盐、醋和葱花,直接吃也可以,但是如果不喜欢吃偏酸的食物,可以放在冰箱里冰一会再吃,味道更好!
5、把剩下的汤倒进锅里,煮至沸腾,就可以做汤了,可以拌一点米饭来吃,非常地下饭;没有饭的话,可以盛起来直接吃,或者加一些蘸料,味道也是不错的选择哦!
烹饪小贴士:
1、很多人不喜欢吃土豆,因为土豆的淀粉含量很高,炒土豆片或土豆丝,很容易就甜,有些人就不太喜欢;其实,如果能正确地吃,土豆是非常健康并且有益的食物。
2、吃土豆其实很简单,把土豆切成小块,锅里水烧开,把土豆放锅里焯一下,或者蒸一下,这样土豆就熟啦,可以拌着佐料吃,也可以用来煮汤,是餐桌上的美味佳肴。
3、土豆有很高的营养价值。经过研究发现,土豆含高蛋白,低卡路里,还有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
4、土豆非常容易腐烂,切好以后一定要把土豆泡在水里,这样就算一部分土豆霉变,也不会全部霉变;土豆一旦变质就不能吃了,会变黑,会产生龙葵素,会引起中毒。