4岁儿童吃什么补钙？
4岁的孩子如果没有检查过微量元素，可以查一下，看看是不是缺钙，缺钙的表现一般有夜惊、磨牙、盗汗、枕秃等症状的，如果确定是缺钙导致的，可以服用钙剂补充，同时补充维生素D3促进钙质吸收。 如果不缺的话就不用额外吃了，宝宝从母乳或者普通奶粉中获取的钙质就已经足够了。 给宝宝补钙要注意这些 1、补钙并不是越多越好，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，1-3岁宝宝每日钙的摄入量为600毫克；4岁以后每日摄入800毫克即可。超出这个量，不仅多余部分无法吸收，还可能导致便秘、厌食等情况出现。 2、补钙的同时要补充维生素D，可以促进钙吸收。如果缺乏维生素D，体内钙的吸收只有10%~20%，如果摄入充足，则能达到50%。另外，紫外线照射皮肤也能产生一定的维生素D。
3、已经缺钙的宝宝，要及时就医，在医生指导下使用药物来补钙和促进钙吸收。