好吃点饼干减肥吗？
当然能啊，我最近就在吃好吃点饼干来减肥！ 首先，你要搞清楚一点，零食吃多了确实是会胖的，这是事实，无论它是不是高热量还是低热量，你吃太多的话都是会导致肥胖的发生，这就是我不建议你吃饱饭后再吃多吃零食的原因所在了。但既然题主都说了是要用零食来减肥，那就意味着你吃的这些零食得具备以下两个条件才有效果： 一是这些食物的热量很低，二是你能坚持吃很久。
而好吃点的饼干恰恰就符合这两个条件哦~ 好吃点饼干有3种，分别是酥性饼干、曲奇饼干和软香饼干。其中酥性饼干的脂肪含量最高达到49%，其次是曲奇饼干（45%），最后是软香饼干（28.6%）。但要注意啦，虽然这3种的脂肪含量各不相同，但是碳水化合物的含量却是差不多的，都在50%左右。
这意味着什么？这意味着只要每天只吃一个好吃点的饼干，就能够提供全天所需的碳水化合物，这样就不必再为摄入的热量超标而担心了。更何况现在刚好是冬天，天气冷的时候人都喜欢待在有空调的房间，不动脑子就会忍不住多吃，这种情况下就更应该多吃一些饱腹感强且热量低的食物，像好吃点饼干这样的就足够了。 再说说怎么吃的问题。因为好吃点的饼干热量比较低，所以不用考虑吃得太多，一天吃上1-2块就够了。当然，你如果饿得快，可以在两餐之间加点零食，比如吃些坚果或者水果都是不错的选择。