南瓜肉怎么煮好吃？
昨天做了一锅紫薯燕麦粥，喝完还盛了半碗底，用微波炉加热一下，就是一餐美味的早餐啦~ 今天要做的是南瓜蒸饭！
首先准备食材 南瓜200g 糯米150g 薏米75g 绿豆75g 大米100g 这个分量可以做两餐的哦~ 因为是蒸的，所以不需要加水哦！全部食材混合在一起，压碎一点更好，这样更入味~ 上锅蒸20分钟就ok啦！ 时间到！开盖！香喷喷的南瓜蒸饭来咯！
其实还可以加点糖进去调味～ 我是不爱吃甜的，所以就没放咯！ 盛出来趁热吃，香而不腻，软软的一盆，拌着米饭一起吃，香香甜甜，连吃两大口！
剩下来的材料不要浪费啦！加小半碗水，放进电饭煲里，熬个汤喝吧！ 是不是很简单呢！赶快动手做一碗试试吧！ 小贴士：不喜欢吃太软的米饭，可以把大米换成糯米哟！