盐水洗鼻子有副作用吗？
用淡盐水清洗鼻腔，没有副作用。 利用盐水的渗透作用来杀菌消炎、清洁鼻腔。可防止鼻粘膜干燥、结痂；通过冲洗鼻腔，清除鼻腔内细菌及所附着的气味分子（如灰尘、PM2.5等）。 具体做法如下： 用流动的冷水清洗鼻腔。
最好用流动冷水清洗鼻孔，这样做可以有效地清洗掉附着在鼻孔里的脏东西和鼻涕。清洗时，头稍微倾斜，轻轻擦洗。
使用专门的洗鼻器进行清洗。 网上可以买一个小巧的洗鼻器。自己不会做的时候可以使用这个工具清洗，具体操作方法见说明。
每天睡前清洗一次鼻腔。 坚持每天清洗鼻腔有助于改善和预防鼻腔疾病。尤其对于鼻炎患者来说是非常重要的一个保健措施。但是要注意的是，千万不要随意给自己用药或者采用不当手法治疗，不然可能会引起反效果！