8个月宝宝吃多少粥?
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠的原则,第一次给宝宝喂量不要太多,以防止宝宝出现消化不良的情况。 一般4~6个月时,宝宝的食物中就应该添加泥状食物了(如蛋黄泥、米粉糊);7个月以上可逐渐加入未打泥的整颗水果(苹果、梨等);8个月以后则应逐渐增加食物的性状,开始添加碎菜和粗略加工的肉类。 给宝宝做辅食,除了需要注意营养,还需要注意色、香、味形,以吸引宝宝对食物的关注和兴趣,从而促使他接受新的食物。
在给宝宝做的过程中,也应该注意循序渐进,慢慢引入。 可以先做个示范,告诉宝宝这是什么,并示范如何撕扯、咀嚼、吞咽,然后让宝宝尝试,这样有利于培养宝宝的食欲和对食物的兴趣。 如果宝宝表现出不喜欢或者排斥的情绪,家长也不要强迫他吃,可以过一段时间再试着投喂。 对于刚开始接触辅食的宝宝来说,家长需要耐心引导,让其在潜移默化中接受新的食物。 例如:在喂食前,先用玩具或其他物品引起宝宝的注意,然后再喂;或在喂食后,让宝宝自己拿玩具玩,以此转移其注意力。
值得注意的是,对于刚添加辅食的宝宝来说,每天只需喂1次即可,而且最好在两次喂奶之间间隔3.5-4小时,以免宝宝出现消化不良的情况。 同时,需要注意的是,给7-9月的宝宝吃的食物不需要像成人一样制作得太精细了。
因为在这个阶段,婴儿的咀嚼能力正在逐步形成发展,如果长期食用过于精细的食物,会阻碍其颌骨及牙齿的正常发育,也容易使得宝宝丧失对细粮的味觉偏好,为将来产生偏食挑食的习惯埋下隐患。 所以这个阶段可以给宝宝的辅食中适当加入糙米、全麦粉等多种粗粮,以及含纤维多的蔬菜(如菠菜、油菜、胡萝卜),来训练宝宝的咀嚼能力。