三个月宝宝上火吃什么？
三个月的宝贝，建议通过饮食方面的调节来改善宝贝的上火的症状。因为此时的婴儿已经可以添加辅食了，所以可以从饮食上调整一下。 首先，妈妈要注意饮食结构，适当多吃一些清热、降火的食物，例如海带、冬瓜、绿豆汤等，来给哺乳期母体降降火气。同时，还可以适当为宝宝补充维生素，增加微量元素铁和锌的含量，这些都是能够有效预防宝宝上火的营养物质。
其次，在给宝宝喂水的时候，可以在水中添加一些清火、利尿的物质，例如金银花露、菊花晶等等。但是需要注意的是，不要给宝宝喝过量或者温度过高的饮料，这样很容易伤害到宝宝的脾胃，引起不良反应。
如果通过以上方法，宝宝还是出现了上火的现象，比如眼屎多、大便干结、口腔溃疡等情况，可以给宝宝服用一些消火气、下火的药物，具体用药需要在医生指导下进行。 但是需要特别注意的是，如果宝宝是母乳喂养的，妈妈需要注意自己的饮食情况；若是奶粉喂养的，妈妈则需要检查一下奶粉冲调是否正确。因为过浓的茶浆或是奶液都会导致宝宝出现上火的现象。 由于新生儿时期，宝宝的口腔中会存在一些病菌，而婴儿的抵抗力比较低，容易感染这些病原体。当宝宝出现口腔溃疡时，除了需要对症治疗之外，还需要注意口腔卫生，保持餐具清洁。喂奶前，家长最好清洗双手及乳头，防止将细菌传入宝宝口腔引发感染。