九个月孩子应该吃什么?
9个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的消化功能还比较弱,因此添加的辅食一定要细、烂、碎,可给宝宝吃一些米糊、粥、鸡蛋黄、蔬菜水果等。 1、米糊:可以准备一些新鲜的大米,用清水淘洗后浸泡,然后打汁(注意:大米不要打的太细腻),在锅中煮成稀饭状给宝吃。也可以买现成的婴儿米粉冲调食用。
2、水果蔬菜汁:比如新鲜的梨子汁、苹果汁、胡萝卜汁等等,这些有促进食欲和帮助消化液分泌的作用。不过要注意的是,第一次给宝喝果汁记得先少给宝喝点试试,以免发生过敏现象。
3、煮熟的蛋黄:可以在早上给宝宝吃半个熟的蛋黄,随着辅食逐渐添加,逐渐增加蛋黄的量直到整个蛋黄。注意:蛋白就不要给宝宝吃了,蛋白不容易消化吸收。
4、面条:可以给宝宝煮点新鲜的小面条,烫一下就可以给宝宝吃,或者把菜剁碎了混着一点面一起煮,既营养又美味。
5、含铁丰富的食物:由于6个月后宝宝体内储存的铁元素会消耗殆尽,此时若不及时补充,很容易患缺铁性贫血,所以这时需要添加含铁量丰富的食物,如蛋黄、猪肝等都是不错的选择。