6个月宝宝已经可以添加辅食了，不过这个阶段宝宝的胃容量较小，每次只能喂食少量食物，且需要多餐少食，每日进食5～6次左右。 6个月的宝宝已经能够自主地翻身、爬行，甚至学会站立、扶着墙走，所以喂食的时候需要注意：
1.将食物放在干净的碗里，而不是直接倒出来；
2.在宝宝坐立时，用汤匙喂给宝宝吃，避免直接仰头喂给宝宝，以防呛到宝宝；
3.一次只给宝宝喂食一种新食材，而且一定要煮熟煮透，防止食物中毒；
4.根据宝宝的需求及时添加辅食，不能一次性添加过多，以免引起过敏或消化不良。 这个阶段的宝宝已经开始萌牙，口腔内有很多细菌，如果妈妈直接用勺舀食物喂给宝宝，很容易使宝宝得龋齿。另外，有些宝宝比较贪嘴，可能会把勺子含在嘴里玩儿，这样也不方便喂食。
建议爸妈们选用柔软的纱布巾、指套牙刷等帮宝宝清理牙齿，注意不要过度清洁，否则也会伤害到宝宝牙齿。 除了上述内容，宝宝6个月时也可以适当补充钙、铁、锌等微量元素和多种维生素。但要注意，矿物质和微量元素不宜服用过多的制剂，建议爸妈从均衡饮食的角度入手，让宝宝多吃富含这些营养素的食物。
裘菁岚优质答主宝贝6个月开始，已经逐渐开始咀嚼和吞咽能力，除了母乳或配方粉之外，可以开始尝试一些固体食物。以下是一些建议：
1. 米粉：按照宝宝的喜好，先将米粉适量的兑入温水或母乳，让宝贝适应米粉的口感和味道。刚开始可以选择原味，随后可以逐步尝试水果味或其他口味。
2. 蔬菜泥：可以尝试了一些根部和茎部的蔬菜，如胡萝卜、白菜、西洋菜等。先将这些蔬菜煮熟，弄碎后加水或母乳捣碎，然后饲喂。
3. 水果泥：可以选择一些软的水果，如苹果、香蕉、芒果等。先将水果剥皮去核，然后捣碎或用镊子撕碎，用清水或母乳送服。
4. 动物蛋白质：选择蛋白质和钙质含量较高的食物，如煮熟的鸡肉、鱼肉等。先将肉弄碎，用汤或水煮，去骨，然后和汤一同喂给宝贝。
5. 鸡蛋：可以适当添加一些鸡蛋，煮熟后只放油炒或水煮，去蛋皮。喂鸡蛋黄，不要喂蛋青，开始每天四分之一，逐步增加。
6. 豆腐：将豆腐炖烂，可以喂宝贝，提供蛋白质和钙，对肾脏有良好的排毒作用。
请注意：开始尝试新食物时，必须每次从一种开始，观察宝贝的皮肤、腹部的反应，如无积食、腹泻或过敏等症状，再逐渐增加种类和数量。同时，每种食物的添加，应在宝贝身体状况良好时进行。最好咨询医生或营养师的意见，以确保宝贝的膳食安全。
