小孩子为什么会睡不着？
干扰因素过多
有的父母为了让幼儿能安然入睡，就给他讲故事、开空调、点上夜灯，以为这样做就能让幼儿安静地睡觉了。其实，父母的这些做法会产生一系列的干扰因素，不利于幼儿入睡。如，故事的内容可能会使幼儿的大脑处于兴奋状态而睡不着觉；开空调和点夜灯，会影响幼儿大脑中松果体激素的分泌，由此导致幼儿兴奋不能入睡。
睡眠时间太晚
幼儿新陈代谢旺盛，活动量大，需要充足的睡眠。但有的父母担心幼儿白天睡多了会影响晚上的睡眠质量，就减少幼儿白天的睡眠时间，使晚上幼儿睡眠时间过晚。幼儿因睡眠时间太晚而过度疲劳，可能会因机体内环境紊乱而难以入睡，甚至会因体内激素分泌异常而更加兴奋，由此导致幼儿不睡觉。因此，父母要合理安排幼儿的一日三睡，晚上最好在8：00左右上床睡觉。
缺少安全感
有的幼儿与父母分开睡，晚上单独睡觉，由此缺少安全感而不愿睡觉。对于大一点的幼儿，父母可以和他约定，若他能独自安静地睡觉，就把自己的卧室门打开。这样，幼儿只要把耳朵贴在门上，就能听到父母房间动静，由此获得安全感，安心入睡。