厨房剩菜倒掉哪里?

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要解决上述问题,最重要的是:把好买菜关。要按需购买,切忌大量购买蔬菜和海鲜,因为蔬菜和海鲜都是易腐食物,买得越多,剩得也就越多。

很多家庭喜欢在冰箱里存些隔夜菜,免得以备不时之需。因此在买菜时,宁多勿少。买回的菜如果一时吃不完,有人就想到做成隔夜菜存在冰箱里。其实,这种做法很不可取。因为蔬菜在烹饪时肯定会加热破坏部分营养素,再在冰箱里存放一晚,各种营养素包括维生素、矿物质等,还会继续降低,细菌也会不断滋长。而且隔夜菜在烹调前已经是半生蔬菜,烹饪时间较长,加盐一般也比较多,营养流失的更多。另外,剩菜还存在亚硝酸盐(蔬菜腌制不当就产生,有致癌作用)问题,绿叶菜烧鱼或海鲜后更容易成为高亚硝酸盐食物。

建议在冰箱里有剩肉和鱼的情况下,宁可多买些蔬菜,每次只留一小部分做晚饭吃,其它的蔬菜洗干净包上两层保鲜膜放到冰箱里,第二天做馅或熘菜、炒菜都可以。如果冰箱里缺荤,菜买多了,也只能做一份荤菜,而把一部分蔬菜留到第二天再用。

从厨房剩菜的产生规律就可以看出,厨房最多的是蔬菜和鱼、虾和肉类等。这些菜肴的处理方法分别是:

1、 首先,菜里的生荤(如:鱼、虾、肉、鸡等)最好及时吃掉,凉了后要重新加热再吃。因为荤菜被污染后,常表现为蛋白质腐败,会产生一些低分子的胺及其它代谢物,这些物质吃到肚子里是不安全的。而这些物质即便菜热了也不好判断,所以最好吃完。

2、 如果荤菜里有熟肉,如:炖好的排骨、酱好的牛肉和火腿等,把蔬菜吃完,然后把荤菜分成两份,一份放进干净的保鲜盒或塑料袋。一般肉类熟食在冰箱冷藏室2–3天都还可以食用。

3、 蔬菜如果还有剩余,应立即放进冰箱,最好是零度保鲜室或在有一定湿度的抽屉或保鲜盒存放,这样可以保持蔬菜的最好状态,3天内可食用。要提醒的是,存放的蔬菜一定不能是被污染的,也就是说,筷子不能接触蔬菜,可放在盘子的中央,四周最好用蔬菜叶子包一下,也可在表面铺上张纸巾。如果蔬菜已经变蔫或有碰伤,最好马上吃完,尽快消灭,越早食用营养价值越高。

总之,在冰箱内,熟肉可在冷藏室存放3天左右,绿叶菜及易蔫菜可在零度室存放3天,其它不蔫不蔫蔬菜可在有一定湿度的储存盒存放3–4天。

还有一点必须提醒,如果厨房没有零度保鲜抽屉或储存盒,生菜之类蔬菜可在冰箱外用包两层保鲜膜。3天内可以食用的。

厨房剩菜产生的规律是,易腐的食物产生的最多,所以最重要的是把好购买关。在存放时,一般荤菜在有鱼虾之类的生荤及有污染的蔬菜应尽快吃完。而熟肉可在冰箱冷藏室存放3天,易腐烂的生菜放在零度室可3天内食用。

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