孩子入睡难怎么办?
孩子入睡难可以试试以下几种方法:1、如果孩子不睡觉,不要反复刺激。做完睡前仪式后,父母要离开孩子的房间,不要反复的刺激孩子。2、创造比较适宜入睡的环境,黑暗、安静、温度与湿度适宜的环境有利于睡眠。如果孩子半夜醒来,家长反应要平静,要让孩子知道周围环境是安全的。
孩子入睡难可以试试以下几种方法:1、如果孩子不睡觉,不要反复刺激。做完睡前仪式后,父母要离开孩子的房间,不要反复的刺激孩子。2、创造比较适宜入睡的环境,黑暗、安静、温度与湿度适宜的环境有利于睡眠。如果孩子半夜醒来,家长反应要平静,要让孩子知道周围环境是安全的。