怀孕五个月吃饭不多?
我和你情况差不多,5个月时候检查出来宝宝偏小一周,我平时胃口也不好,早上不吃早饭,中饭简单吃一点,晚饭稍微多一点。睡前还会饿得慌,有时实在受不了就吃点零食(水果、坚果之类)。 不过我会在网上看一下关于孕期营养方面的文章,学习一下,然后自己做一些调整。比如我平时喜欢吃零食,但知道孕妇不宜多吃,所以改为每天少量吃一点(2、3块饼干或番薯干之类的);又如我喜欢吃甜食,但又怕糖吃多了宝宝会得糖尿病,于是改吃了半脱脂牛奶和粗粮面包,减少甜饮料的摄入等……经过一段时间的调整,我的胃口终于被调动起来,体重也上升了8kg多,宝宝已经满6斤,在孕晚期涨秤很快呢。
现在宝宝出生40多天了,非常可爱!我也在月子中心度过了14天的舒适生活!