一岁八个月宝宝能喝酸奶吗？
一岁的孩子已经可以吃各种辅食了，因此可以喝酸奶的，但是需要适量，不可以过量食用。 1、增强抗病能力： 人体70%以上的免疫成分属于肠道免疫，而酸奶中含有丰富的活性益生菌，能够维持肠道菌群平衡，从而防止肠道疾病的发生；乳酸菌还能够产生一些抗菌物质，达到杀菌的效果，减少病源菌在肠道内繁殖，进而有效预防腹泻及便秘等疾病。
2、帮助消化： 由于婴儿的消化功能发育还不完全，胃酸分泌不足，因此容易引起消化不良的症状，如腹胀腹痛、腹泻等情况出现。此时适量的喝些酸奶有助于改善消化功能，因为酸奶中含有乳酸菌，这些细菌可在胃肠道中分泌乳酸，从而激活胃肠道内的酶，促进对食物的消化和吸收。乳酸菌还能抑制有害菌在胃肠道内繁殖，起到修复胃黏膜损伤的作用。 3、促进生长发育： 婴幼儿正处于身体迅速发育的阶段，合理的营养很重要，而蛋白质是构成机体的重要物质，如果摄入不足就会影响生长发育。酸奶中含有丰富的蛋白质，特别是富含容易被消化吸收的氨基酸，另外还含有人体必需的脂肪酸，因此对于正处于快速生长期的宝宝来说，每天喝杯酸奶，及时补充能量来源，对于生长是非常重要的。
不过需要注意的是，虽然酸奶能够帮助消化，营养丰富，但也不能过量食用。如果过量吃酸奶，可能会造成肠胃负担加重，引起不适。尤其是1岁以内的宝宝，不宜食用酸奶。这是因为1岁以内的宝宝肠胃功能尚未健全，胃酸分泌量较低，此时进食酸奶有可能导致菌群失调，或是引发腹泻等问题。