儿童便秘呕吐怎么办？
一到冬天，孩子便秘的发病率就会明显的增加。这主要是在秋冬季，气候寒冷干燥，孩子较少饮水且活动量也减少，再加上进食的食物较单一，很容易发生便秘。孩子便秘时常常会表现为排便时间延迟、排便困难、粪便干结、排便时哭闹不安、有便意而排不出便后烦躁不安或哭闹不止等，严重的可引起腹胀、腹痛，甚至食欲不振，消瘦乏力等症状。
专家点评：中医认为，婴幼儿脏腑娇嫩，形气未完成。由于肺脾气虚，胃肠功能失调，或燥热内结，胃肠气滞，或肝气郁滞，脾失运化，或情志不遂，气机失调，均可引起婴幼儿便秘。如果孩子出现便秘，应该及时加以调整。如果孩子大便干结，排便困难、腹胀腹痛等症状明显时，可用通秘散。如果症状不是特别明显，可用肉苁蓉及决明子冲服，肉苁蓉可健脾养胃，润肠通便，决明子可润肠通便、清肝明目。如果伴有咳嗽者可用柏子仁，它是清热凉血、养心健脾的功效，而且有很好的止咳化痰、润肠通便的作用。
在饮食上，家长可以调整宝宝的膳食结构，多喝蜂蜜水或新鲜的青菜水果，如胡萝卜、白菜、芹菜等。尽量做到让孩子多喝水，尤其是在冬天，孩子活动量较少，相对饮水也较少，更应让孩子增加饮水量。另一方面，孩子饮食要注意营养均衡，保持饮食上荤素搭配、粗细搭配的健康状态，不要让孩子挑食偏食。如果孩子的便秘比较严重，饮食上应该采用综合调理的办法，要先从小便入手，让孩子的小便又溏又稀，然后在饮食上进行调理，这样会更快速有效地缓解宝宝的便秘。
宝宝便秘呕吐时，家长不能焦急地让孩子暴饮暴食地吃下大量食品，尤其是大量的猪肉、牛肉等。因为这些食物特别不好消化，孩子不但会出现大便干燥，还会食欲下降，甚至呕吐。
宝宝便秘时需注意：
1、用手在孩子肚脐周围顺时针轻轻按摩，每天两次，每次20分钟左右，可缓解便秘。
2、多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、木耳或萝卜等。
3、多喝酸奶，吃些水果，如香蕉、梨等。特别是对孩子来说，最好是在饭后吃。不要吃凉的水果，如西瓜、猕猴桃等，因为它易诱发腹泻。
4、避免孩子食欲不振，注意随时补充水份，防止脱水。
5、要养成孩子在一天中最舒服的状态下排便的习惯，即使没有便意，也可以按时蹲马桶。
如果孩子大便干结，排便困难、腹胀腹痛的症状明显时，可用中药通秘散。如果症状不是很明显，可用肉苁蓉及决明子冲服。经常便秘的孩子可用炒栗子健脾养胃，润肠通便。