篮球投篮用哪两个手指？
谢邀！以我多年的教学经验来看，大多数人都是用手指拨球，而且是一根手指头拨球（一根手指单挑，想想也觉得牛逼） 这种打球方式最大的问题就是容易过度依赖手指的力量和柔韧度来完成投篮动作。一旦某个指头受伤，或者手指力量不足，就容易影响投篮命中率。所以用非专业的语言总结一下就是——用手指拨球的投篮方式不太“耐用”... 那什么才是正确的呢？
我认为是五指张开并适当用力握紧（不是抓紧）球的底部，然后用掌根部以及手腕力量将球抛出。这样的投篮的好处有很多： 第一是五指张开能够保证手掌和手指对球的稳定控制，就算是指尖先碰到球也不会导致掌控力的减弱； 第二是手型的稳固使得投篮更加容易找到感觉，而这种感觉的寻找是需要一定时间练习的； 第三点则是手心不要完全摊平，保持一定的弧度（如下图），这样投出去的球不容易在半道上就“散了型”。
因为手掌有一定弧度，所以就算最后指头发力也不至于太集中，使得力量过于单一。同时，由于手指并不是直接发力，而是通过掌根、手腕这些部位传递力量，所以可以很好地分散到整个手指上，不至于一个劲地使劲儿，从而加重手指的负担。 如果想要进一步地了解该如何训练和提高出手效率的话可以翻看我以前的文章： 我也教过许许多多的学生，其中也有不少人通过训练提高了投篮命中率，我总结了一下原因，除了基本功不扎实外，还有很重要的一点就是他们能够长期坚持练投篮+纠正投篮姿势=进步飞快！ 所以如果题主想提高投篮命中率的话，一定要从最基本的投篮开始练起噢~